商品情報

「カラダの硬さ」が病気の原因だった!―外側も内側も温めてほぐす病気・老化を防ぐ超健康法

著者： 石原結實
レーベル： 主婦と生活社
スタジオ： 主婦と生活社
発売元： 主婦と生活社
発売元： 主婦と生活社

定価：￥ 1,365

発売日：2008/06

Amazon.co.jp 売上ランキング：76750

この商品に貼られたラベル

レビュー済 / 身体 / 健康 / 読んだ

Socialtunesユーザのレビュー

haruさん

カラダが硬いのはよろしくないこと。
というのはなんとなくはわかっている。
その理由はというと。

>血管が硬くなると、その中を血液がスムーズに流れにくくなり、
>結構が悪くなって、カラダのすみずみにまで
>栄養が届かなくなってしまいます。

血流が悪いのは確かに良いことではあるまい。
ではなんでカラダが硬くなるのだろうか？
例えば、以下のようなことは、よろしくない。

・運動不足
・冷え
・食べ過ぎ
・姿勢の悪さ

ではどうすればいいかというと、よく言われていることとしては、

・ストレッチ
・歩く
・体操
・姿勢を良くする
・入浴
・マッサージ

など。

続きはこちら
http://bit.ly/w7k0Rs