なぜモチベーションが上がらないのか [ソフトバンク新書]

---

・良書である

期待したものと若干違ったが、中間管理職が読んで実践するには最適である。
特にすばらしいのが、時間管理ノートだと思う。
この本は、読んで損するような本ではない。

---

・なぜモチベーションが上がらないのか

『やる気も集中力も無い！』と、言われたことありませんか？

どうしてイチロー選手はモチベーションを維持し続けられるのか？
そのヒミツが序章に詳しく記されています。
それを読んで『なるほど！』と納得しました。
考え方が違っていたんだ。目標の捉え方が違っていたんだなと納得できました。
イチロー選手は目標の向こうに『ヴィジョン』があるのだと。

この本は日本人の古い考え方（伝統的？な日本人的思考）を改めよ！
そうすれば日本人はまだまだ世界の桧舞台で活躍できるんだ！

と教えてくれている気がしてなりません。

児玉先生、素晴らしい本を執筆してくださったことに御礼を一言。
ありがとうございます。

---

・きっかけ作りに

本書を手にする人は、今の仕事や勉強に「モチベーションが上がらない」人でしょう。
そういう意味では、モチベーションを高めるノウハウがちりばめられており参考になりますが、
今ひとつまとまりがなく、この本１冊だけではモチベーションアップは難しいかも知れません。

テクニックとしてのチェックシートやワークシートが掲載されていますので、きっかけ作りにはなるかも知れません。

１日で読める本です。

著者は臨床スポーツ心理学を専門とされている児玉氏です。
http://www.m-kodama.com/about/profile.html
イチローにまつわる著書が多くあり、そちらも読んでみようと思います。

---

・マイナスのモチベーションに如何に打ち勝つか

本書では，モチベーションを構成する6つの要素である「才能・特技」「ビジョン・目標」「内的モチベーション」「外的モチベーション」「人間関係」「環境設定」のそれぞれについて，これらが如何にモチベーションを向上し，そして下げるかということを述べています．

しかしながら，本書の評価は，自分のモチベーションを高めるために読むか，リーダの立場として部下のモチベーションを高めるために読むかによって分かれるでしょう．自分のモチベーションを高めるために読む場合，上記の６要素のうち「ビジョン・目標」「外的モチベーション」「人間関係」はコントロールすることは難しく，マイナス要素として作用します．本書では，自分でコントロールできることとできないことを明確に区別し受け入れることでストレスを減らし，その結果マイナス要素を弱めることで対処すべきとしていますが，当然のことながら，本書はこれらの解決方法は提示してくれません．一方，リーダの立場として読むと，これらの自分ではコントロールできない要因に対してもいろいろと打つ手はありそうです．

本文自体は２，３時間で読めてしまいますが，ところどころにチェックシートが用意されていますので，これらを使いながら読んでいくと，いろいろとおもしろい発見ができるかもしれません．

---

・多くのビジネスマンの悩み

多くのビジネスマンが、自分自身のモチベーションをいかに維持するか、あるいは自分の部下をいかにやる気にさせるかについて悩みを持っていると思うが、本書はそれに対するある程度の答えを用意してくれている。特に第二章「ビジョン・目標」では、モチベーションをあげるためのちょっとした目標設定の工夫が解説されており、なかなか有用。

---