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バランスボールはダイエットや筋力トレーニングだけでなく、椅子としても座り心地がとてもよくて腰痛防止にも効果があるそうです。 座っているだけでもいいそうですが、音楽を聞きながら、上下に体を軽く弾ませると気分まで弾んできます。 今ではTVを見るときやネットサーフィン中も、バランスボールに座って「ぽよんぽよん」しています。 運動嫌いのわたしでも、これなら続けられそうです。 ▼Googleのスタッフも愛用? http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20060707_google_office/ ![]() |
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本のタイトル通り、入門に最適な一冊でした。 Mac を触るのが初めてというわたしでも、 ひととおりの操作はできるようになりました。 操作で困ったときのQ&Aが少ないのはMacがもともと簡単だから? 表紙にある「I LOVE Mac」の付属シールが Macを買ってすぐのミーハーマカーにはうれしかったです。 ![]() |
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[あとで書く] Macを買った10の理由 http://sweetlovexx.seesaa.net/article/19889323.html Mac をオススメするたったひとつの理由 http://sweetlovexx.seesaa.net/article/20214415.html ![]() |
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この本のレイアウト自体がとても美しいデザインになっています。 サンプルが豊富でレイアウトの参考になりました。 ブログでも紹介しました。 http://sweetlovexx.seesaa.net/article/18379329.html ![]() |